E tem culinária? Tem sim Senhô!!
Na aula de culinária fizemos, cookie de banana com aveia, super fácil e prático.

Leva apenas 3 ingredientes: 🍌 BANANA, que é rica em TRIPTOFANO que auxilia no bom humor e alivia a compulsão por doces; rica em POTÁSSIO que ajuda a baixar a pressão arterial, ótima para quem pratica atividade física. Também é uma ótima fonte de fibras auxiliando na função do intestino, ajudando a mantê-lo regulado.
🍪 AVEIA – também é rica em fibras, auxiliando no funcionamento do intestino; melhora a saúde cardiovascular, reduzindo a pressão arterial; e reduz o nível do colesterol sanguíneo. 🍪 

E para deixar mais saborosa e docinha – UVA PASSA.
Nossas crianças amaram a receita, e se deliciaram no cookie feito por eles.

Essa é uma ótima opção para lanchinhos em casa, e aqui na escola Abra também servimos na hora do lanche. 😋😋😋
Nossas aulas de culinária são desenvolvidas e acompanhadas pela nossa nutricionista Alexandra Lopes – CRN 18949.